記録（9月5日） 読書１時間：◎（8時間） 瞑想１５分：◎（計30分） 英語学習１時間：◎ ブログ更新：◎（朝） 運動：無し 食事制限：21日目 スワイショウ：500回（計161000回） 脱怠惰：43日目 未回収の良行動：読書826時間 回収分の良行動：読書7時間 読んだ本…