記録（5月14日） 読書１時間：◎ 瞑想１５分：◎ 英語学習３０分：◎（計1時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：ジョギング30分、ステッパー30分 食事制限：10日目 スワイショウ：500回（計109500回） 未回収の良行動：読書510時間 回収分の良行動：英語学習30分 …