2020-05-09から1日間の記事一覧
記録(5月8日) 読書1時間:◎ 瞑想15分:◎(計30分) 英語学習30分:◎ ブログ更新:◎(朝) 運動:ジョギング20分、懸垂トレーニング 食事制限:4日目 スワイショウ:1000回(計106000回) 未回収の良行動:読書209時間 回収分の良行動:無し マッスル…
記録(5月8日) 読書1時間:◎ 瞑想15分:◎(計30分) 英語学習30分:◎ ブログ更新:◎(朝) 運動:ジョギング20分、懸垂トレーニング 食事制限:4日目 スワイショウ:1000回(計106000回) 未回収の良行動:読書209時間 回収分の良行動:無し マッスル…