記録（4月26日） 読書１時間：◎（計9時間） 瞑想１５分：◎ 英語学習３０分：◎（計1時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：HIIT12分、腕立伏せ100回、懸垂30回 食事制限：31日目 スワイショウ：1000回（計82000回） 未回収の良行動：読書14時間 回収分の良行動：…