記録（4月24日） 読書１時間：◎ 瞑想１５分：◎ 英語学習３０分：◎（計1時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：ジョギング30分、腕立伏せ100回、懸垂40回 食事制限：29日目 スワイショウ：10000回（計80000回） 未回収の良行動：読書32時間 回収分の良行動：無し …