記録（4月19日） 読書１時間：◎（計6時間） 瞑想１５分：◎ 英語学習３０分：◎（計1時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：無し 食事制限：24日目（アイスクリームを頂く。27日まで制限。） スワイショウ：2000回（計59000回） 未回収の良行動：読書54時間 回収分…