記録（4月18日） 読書１時間：◎（計7時間） 瞑想１５分：◎（計30分） 英語学習３０分：◎（計1時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：無し 食事制限：23日目 スワイショウ：2200回（計57000回） 未回収の良行動：読書59時間 回収分の良行動：読書6時間、瞑想15分 …