記録（4月15日） 読書１時間：◎（計10時間） 瞑想１５分：◎（計30分） 英語学習３０分：◎ ブログ更新：◎（朝） 運動：ジョギング30分、懸垂30回、腕立伏せ100回 食事制限：20日目 スワイショウ：2000回（計52000回） 未回収の良行動：読書70時間 回収分の良…