記録（4月10日） 読書１時間：◎（計4時間） 瞑想１５分：◎ 英語学習３０分：◎（計1時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：無し 食事制限：15日目 スワイショウ：5000回（計35000回） 未回収の良行動：読書94時間 回収分の良行動：読書3時間 語彙と品格、精神の豊…