記録（4月6日） 読書１時間：◎（計8時間） 瞑想１５分：◎ 英語学習３０分：◎（計2時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：無し 食事制限：11日目 スワイショウ：6000回（計20000回） 未回収の良行動：読書107時間 回収分の良行動：読書7時間 スワイショウをやると…