記録（4月4日） 読書１時間：◎（計8時間） 瞑想１５分：◎ 英語学習３０分：◎（計1時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：無し 食事制限：9日目 スワイショウ：2000回（計12000回） 未回収の良行動：読書119時間 回収分の良行動：読書7時間 軽率な行為 私は重大な…