記録（3月31日） 読書１時間：◎（計7時間） 瞑想１５分：◎（計30分） 英語学習３０分：◎（計1時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：ジョギング40分、ノーマルプッシュアップ200回、懸垂30回 食事制限：5日目 スワイショウ：2000回 未回収の良行動：読書135時間 …