記録（3月28日） 読書１時間：◎ 瞑想１５分：◎ 英語学習３０分：◎ ブログ更新：◎（朝） 運動：ステッパー50分、ハンドグリップ500回 食事制限：2日目 スワイショウ：0回 未回収の良行動：読書148時間 回収分の良行動：無し 停滞気味。少しの綻びが徐々に広が…