記録（3月20日） 読書１時間：× 瞑想１５分：× 英語学習３０分：× ブログ更新：◎（朝） 運動：登山 食事制限：20日目 スワイショウ：0回 未回収の良行動：読書154時間、英語学習30分、瞑想15分 回収分の良行動：無し 睡眠時間がどんどん伸びつつあります。 …