記録（3月15日） 読書１時間：◎ 瞑想１５分：◎ 英語学習３０分：◎（10時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：無し 食事制限：15日目 スワイショウ：2000回 未回収の良行動：読書159時間 回収分の良行動：無し 1日1食を暫く実践 運動をしない影響が如実に表れてき…