記録（3月4日） 読書１時間：◎ 瞑想１５分：◎ 英語学習３０分：◎（10時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：縄跳び2400回 食事制限：4日目 未回収の良行動：読書157時間 回収分の良行動：無し 人間って気づかないうちに変わっていたりしますよね。 割と変化して…