記録（2月22日） 読書１時間：◎（計3時間） 瞑想１５分：◎（計30分） 英語学習３０分：◎（計7時間30分） ブログ更新：◎（朝） 運動：ジョギング20分、縄跳200回 食事制限：10日目 未回収の良行動：読書173時間 回収分の良行動：読書2時間 腰の痛みは引かず、…