記録（2月15日） 読書１時間：◎（計4時間） 瞑想１５分：◎ 英語学習３０分：◎（計5時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：ジョギング20分、縄跳400回、腹筋トレーニング4分、 大胸筋トレーニング13分 食事制限：3日目 未回収の良行動：読書188時間 回収分の良行…