記録（2月14日） 読書１時間：◎（計3時間） 瞑想１５分：◎ 英語学習３０分：◎（計5時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：ジョギング20分、縄跳200回、腹筋トレーニング6分、 大胸筋トレーニング8分 食事制限：2日目 未回収の良行動：読書191時間 回収分の良行動…