記録（2月11日） 読書１時間：◎（4時間） 瞑想１５分：◎（30分） 英語学習３０分：◎（5時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：ジョギング1時間、懸垂100回、縄跳100回、腹筋トレーニング14分、 大胸筋トレーニング6分 未回収の良行動：読書197時間 回収分の良行…