記録（2月7日） 読書１時間：◎ 瞑想１５分：◎ 英語学習３０分：◎ ブログ更新：◎（朝） 運動：腹筋トレーニング6分、大胸筋トレーニング8分、腕立伏せ100回 未回収の良行動：読書200時間 回収分の良行動：無し 「行為の引き延ばしによる時間の浪費」が目立つ…