記録(2月5日) 読書1時間:◎ 瞑想15分:◎ 英語学習30分:◎ ブログ更新:◎(朝) 運動:ジョギング40分、懸垂100回、縄跳200回、腕立伏せ200回 腹筋トレーニング16分、大胸筋トレーニング3分 未回収の良行動:読書200時間 回収分の良行動:無し 最近、…
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