記録（1月2日） 読書１時間：◎ 瞑想１５分：◎（寝る前） 英語学習３０分：◎ ブログ更新：◎（朝） 運動：無し 未回収の良行動：読書212時間 回収分の良行動：無し 小目標について 3日前の1月1日から取り入れたことがあるので紹介しておきます。 それは「1日に…