記録（12月26日） 読書１時間：◎（計4時間、3時間分の回収） 瞑想１５分：◎（朝） 英語学習３０分：× ブログ更新：◎（朝） 運動：懸垂10回、ジョギング10分、 腹筋トレーニング11分、大胸筋トレーニング10分 未回収の良行動：読書224時間、英語学習2時間30分…