記録 デジタルデトックスの改善 やり方がマズいと、努力の方向性が間違っていると、 望んだ結果が得られない、かえって状況が悪くなってしまうことがあります。 ことデジタルデトックスに関しても同じことが言えるような気がします。 最近はその効力を一切発…