自分が決めた規則を守れなかったり、 自分に対する甘えが生じて目標への道が不明瞭になったたりしたときには、 自分を律して正すことが必要になってきます。 お勧めなのが、 きつ～い運動を罰として自分に課すことです。 目次 甘えて生きる、この頃のえりま…