悪習慣はなぜ起こるのか、そして止めるにはどうすればいいか？ それは特定の「入力」が行われて特定の「出力」がなされるから起こるのです。 今回は、 実際に悪習慣を止めるためにその「引き金」を探して取り除いていこうと思います。 悪習慣の引き金を探せ …