記録（2022年4月5日） 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ◎ 運動 ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 HIIT(Bicycle Crunch→V-Up→Squats→V-Up)各60秒計3分 未回収分 読書689時間 読んだ本 無し ラインスタンプを作り始めた ラインスタンプを作りたくなったので、 LI…