記録（2022年3月14日） 読書1時間 ◎ 瞑想3分 ◎ 運動 ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 HIIT(Bicycle Crunch→V-Up→Mountain Climber Twist→V-Up)各60秒計3分 未回収分 読書676時間 読んだ本 ナポレオン・ヒル『悪魔を出し抜け！』田中孝顕訳 ダニエル…