えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

2021-06-12から1日間の記事一覧

記録(2021年6月11日)

記録(2021年6月11日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ25分、ハンドスタンドプッシュアップ100回 ヒューマンフラッグプルアップの練習 Bring Sally Up pus up challenge 2:54(プッシュアップバー) HIIT計7分(Squats→Mou…