記録（2021年5月29日） 読書1時間 ◎ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ25分、ハンドスタンドプッシュアップ100回 チンアップEMOM10回分5セット、ハンギングニーレイズEMOM10回分5セット サーキットトレーニング各30秒休憩5秒1セット計5分…