2021-05-18から1日間の記事一覧
記録(2021年5月17日) 読書1時間 ◎ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ25分、ハンドスタンドプッシュアップ100回 ドラゴンフラッグ16回、フロントレバー数回、バックレバーの練習 サーキットトレーニング各30秒休憩5秒1セット計5分2回(…
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