記録（11月1日） 読書１時間：× 瞑想１５分：◎ 英語学習１時間：× ブログ更新：◎（朝） 運動：無し スワイショウ：0回 未回収の良行動：読書771時間、英語学習4時間 回収分の良行動：無し 読んだ本 池田光『中村天風 怒らない 恐れない 悲しまない』 1～42頁…