2020-10-31から1日間の記事一覧
記録（10月30日） 読書１時間：◎ 瞑想１５分：◎ 英語学習１時間：× ブログ更新：◎（朝） 運動：abs workout 10min, practice for back lever、 ：wall handstand 30sec×15, jump over muscle up ：practice for swing 180, table flag, clutch flag, practic…
記録（10月30日） 読書１時間：◎ 瞑想１５分：◎ 英語学習１時間：× ブログ更新：◎（朝） 運動：abs workout 10min, practice for back lever、 ：wall handstand 30sec×15, jump over muscle up ：practice for swing 180, table flag, clutch flag, practic…