記録（1月26日） 読書１時間：◎ 瞑想１５分：× 英語学習３０分：◎ ブログ更新：◎（朝） 運動：腹筋トレーニング2分、大胸筋トレーニング5分 未回収の良行動：読書201時間、瞑想15分 回収分の良行動：無し 緊急的事態発生。しかしなんとか乗り切りました。 困…