記録（1月10日） 読書１時間：◎（計3時間、2時間分の回収） 瞑想１５分：◎（朝） 英語学習３０分：◎（朝） ブログ更新：◎（朝） 運動：無し 未回収の良行動：読書206時間、瞑想15分 回収分の良行動：読書2時間 昨日は少し時間の勿体ない使い方をしました。反…