記録（1月5日） 読書１時間：× 瞑想１５分：× 英語学習３０分：◎（1時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：懸垂100回、ジョギング30分、ジャンプ100回、 未回収の良行動：読書213時間、瞑想15分 回収分の良行動：無し 特になし。 それではまた明日。