記録（2022年12月16日）＊ロクシタンのオスマンサス購入

記録（2022年12月16日）

読書1時間	◎（計1時間）
瞑想15分	◎（計5分）
運動	ジョグ15分 日替わりプッシュアップ100回 タックプランシェプッシュアップ100回 Bring Sally Up Abs Challenge 4 min bycicle crunch → trunk curl
未回収分	読書504時間（12月の読書時間計16時間）
読んだ本	太宰治『女生徒』 夏目漱石『草枕』（書写）
起床時刻	6：10起床

12月の目標

• 片手懸垂1回以上出来るようになる（ボトムポジションから無反動で）
• 夏目漱石『草枕』書写継続
• 山上瞑想継続
• 8パック（バイシクルクランチとマウンテンクライマーツイストを反復）

ロクシタンのオスマンサス購入

前々から気になっていた金木犀の香水を購入しました。

ロクシタン(L'OCCITANE) オスマンサス 金木犀 オードトワレ 75mL

トップノート：アプリコット、ラ・フランス、ビターオレンジ
ミドルノート：オスマンサス、キャロットシード、スズラン
ラストノート：シダー、サンダルウッド、アンブレットシード

サンダルウッド：白檀

アンブレッドシード：じゃ香に似た香り

街中でもよく匂う香りです。甘美であでやかな香りがします。

大人気なようで秋頃は店頭販売されてるものが売り切れ状態でした。

皆、金木犀が大好きなんですね。

それでは、また明日。