記録（2022年11月25日）＊白梅のお香が良い

記録（2022年11月25日）

読書1時間	◎（計1時間）
瞑想15分	◎（計15分）
運動	ジョグ20分 日替わりプッシュアップ100回 タックプランシェプッシュアップ100回 Assisted One Arm Chin Up ×30 Bring Sally Up Abs Challenge 4 min bycicle crunch → trunk curl
未回収分	読書504時間（10月の読書時間計31時間）
読んだ本	太宰治『太宰治全集 第一巻』 ボーヴォワール『人間について』青柳瑞穂約訳
起床時刻	6：20起床

11月の目標

• 体脂肪率8%代維持
• 山上瞑想の継続
• 太宰治全集3冊読了

白梅のお香が良い

【まとめ買い】花風 白梅 バラ詰 ×2セット

今のところ一番好きな香り。しっかりと芳しいです。

可憐な女性が身に纏っている様な優しく甘美な...そんな香りだと形容しましょうか。

日本産だからこそ、日本人の感覚にマッチしているお香に感じられますね。

（海外産だと匂いがかなり強かったりします）

白梅と言えば、私の中ではこの曲を思い出します。

厳寒の中に高貴な姿で咲く白梅の冀望に満ちた在り方を曲にしたものです。

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それでは、また明日。