記録（2022年9月29日）＊読書メモ（9/29/2022 シェイクスピア『ハムレット』本田顕彰訳）

記録（2022年9月29日）

読書1時間	◎（計1時間）
瞑想15分	◎（計30分）
運動	ジョグ20分 日替わりプッシュアップ100回 タックプランシェプッシュアップ50回 アーチャープッシュアップ50回 （MU7回→SBD12回→PU20回）×4
未回収分	読書537時間（9月の読書時間計87時間）
読んだ本	シェイクスピア『ハムレット』本田顕彰訳 太宰治『太宰治全集 第一巻』 夏目漱石『硝子戸の中』
起床時刻	5：50起床

9月の目標

• 夏目漱石の小説を読み終える
  • 残りは『坊ちゃん』✅『彼岸過迄』✅『行人』✅『明暗』✅その他小品も
• 体脂肪率8%へ突入（筋肉量は維持、増加させつつ）
• 毎日15分の瞑想を朝にやる

読書メモ（9/29/2022　シェイクスピア『ハムレット』本田顕彰訳）

レアティーズ

　靑春の朝と露の中には、有害な疫病の危険が一番大きい。

　だから用心なさい。最上の安全は恐れることにあるのだし。

シェイクスピア『ハムレット』本田顕彰訳　第三場　ポロウニアスの家の一室

原文は、

Be wary then; best safety lies in fear.

恐れがあるからこそ、危機を免れるために前もって防御機能が働く。

逆に恐れが無いと、そういった危機への未然の対処は不可能となる。

恐れないと安心を得られないのは少し皮肉の気味がありますね。

それでは、また明日。