記録（2022年9月19日）＊ジャズを聴こう、其の二十 Jimmy Smith - Midnight Special

記録（2022年9月19日）

読書1時間	◎（計1時間）
瞑想15分	◎（計15分）
運動	ジョグ20分 日替わりプッシュアップ100回 タックプランシェプッシュアップ50回 アーチャープッシュアップ50回 （MU5回→SBD30回→PU10回）×1
未回収分	読書548時間（9月の読書時間計65時間）
読んだ本	夏目漱石『明暗』
起床時刻	6：50起床

9月の目標

• 夏目漱石の小説を読み終える
  • 残りは『坊ちゃん』✅『彼岸過迄』✅『行人』✅『明暗』その他小品も
• 体脂肪率8%へ突入（筋肉量は維持、増加させつつ）
• 毎日15分の瞑想を朝にやる

ジャズを聴こう、其の二十 Jimmy Smith - Midnight Special

ミッドナイト・スペシャル +1(SHM-CD)

収録曲

1. Midnight Special
2. A Subtle One
3. Jumpin' The Blues
4. Why Was I Born
5. One O'clock Jump

奏者

Stanley Turrentine (tenor sax), Jimmy Smith (organ), Kenny Burrell (guitar), Donald Bailey (drums)

1960年4月25日収録

Jimmy Smithのアルバムは二枚目。

（一枚目は、お気に入りの"The Cat"）

watoma.hatenablog.com

それでは、また明日。