記録（2022年9月17日）＊読書メモ（9/17/2022 夏目漱石『元日』など）

記録（2022年9月17日）

読書1時間	◎（計3時間）
瞑想15分	◎（計30分）
運動	ジョグ20分 日替わりプッシュアップ100回 タックプランシェプッシュアップ50回 アーチャープッシュアップ50回 （MU5回→SBD30回→PU10回）×4
未回収分	読書548時間（9月の読書時間計63時間）
読んだ本	夏目漱石『明暗』 夏目漱石『元日』（読了） 夏目漱石『岡本一平著並画『探訪画趣』序』（読了） 夏目漱石『鬼哭寺の一夜』（読了）
起床時刻	6：50起床

9月の目標

• 夏目漱石の小説を読み終える
  • 残りは『坊ちゃん』✅『彼岸過迄』✅『行人』✅『明暗』その他小品も
• 体脂肪率8%へ突入（筋肉量は維持、増加させつつ）
• 毎日15分の瞑想を朝にやる

読書メモ（9/17/2022　夏目漱石『元日』など）

• 夏目漱石『元日』（読了）
  • 元日に掲載された文章

• 夏目漱石『岡本一平著並画『探訪画趣』序』（読了）
  • 漫画家、岡本一平の画集の序論に掲載された文章

• 夏目漱石『鬼哭寺の一夜』（読了）
  • 怪談じみた新体詩、声に出して読みたい

それでは、また明日。