記録（2022年5月26日）＊プッシュアップメニュー変更

 記録（2022年6月26日）

読書1時間	◎
英語学習15分	◎
運動	ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 HIIT(Bicycle Crunch→L-sit→V-Up→Squats)各30秒計1分30秒
未回収分	読書687時間
読んだ本	夏目漱石『坑夫』
起床時刻	6：50起床

プッシュアップメニュー変更

日課のプッシュアップ100回のメニューを変更しました。

変更内容。

ダイアモンドプッシュアップ100回

↓

タイプライタープッシュアップ100階

ダイアモンドプッシュアップでのサリーチャレンジは暫く放置。

（調子を崩したので最近出来ていない。）

気分転換として変えました。

それでは、また明日。