記録（2022年6月1日）＊6月の目標

 記録（2022年6月1日）

読書1時間	◎
瞑想15分	◎
運動	ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 Bring Sally Up Push-Ups Challenge 3分25秒 HIIT(Bicycle Crunch→Mountain Climber Twist→V-Up→Flutter Kicks→Leg Raise→Squats)各30秒計3分
未回収分	読書687時間
読んだ本	夏目漱石『三四郎』 PIE BOOKS編著『わかりやすく情報を伝えるための図とデザイン』 井上裕章『ジャズの「ノリ」を科学する』 山口晃『山口晃作品集』
起床時刻	5：10起床

6月の目標

6月の目標

• 5曲公開する
• 読書30時間/月
• ピアノで、コードを見てすぐに演奏できるようになる
  • スラッシュコード、11th以降のテンションコードは除く

今生活リズムが整ってかなり調子が良いので、これを維持したまま過ごしていきます。

それでは、また明日。