記録（2022年5月9日）＊パルクール仲間が出来た

記録（2022年5月9日）

読書1時間	◎
瞑想15分	◎
運動	ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 HIIT(Bicycle Crunch→V-Up→Squats→Mountain Climber Twist)各60秒計3分
未回収分	読書687時間
読んだ本	夏目漱石『文鳥・夢十夜・永日小品 他四篇』
起床時刻	6：00起床

パルクール仲間が出来た

パルクールをやっている方々と仲良くなりました。

カリステニクス、ストリートワークアウト、パルクール...と、

どれも鉄棒を使うトレーニングがあるのは同じですが、

それぞれで内容が少しずつ異なるようですね。

違う角度から、鉄棒トレを見れるので面白いです。

パルクールに関しては全く何も知らない状態です。

彼らを見ていると全く知らない技をやっているので学ぶことが色々あります。

知らない技を教えてもらえますし、

何より、一緒にトレーニング出来てモチベーションが上がるので非常に楽しいです。

ということで、筋トレのやる気が盛り上がりつつあります。

それでは、また明日。