記録（2022年5月8日）＊記録をスマホに移行中

記録（2022年5月8日）

読書1時間	◎
瞑想15分	◎
運動	ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 HIIT(Bicycle Crunch→V-Up→Squats→Mountain Climber Twist)各60秒計3分
未回収分	読書687時間
読んだ本	夏目漱石『文鳥・夢十夜・永日小品 他四篇』
起床時刻	6：00起床

記録をスマホに移行中

簡単な記録をメモアプリに取るようにしました。

使っているのはLEONというアプリなのですが、

現在はダウンロードできないみたいですね...

これならば、記録が増えようと物が増えることはありませんし、データ管理も楽です。

暫くは、この記録スタイルでやっていきます。

それでは、また明日。