えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

記録(2022年5月7日)*作りたいジャンルメモ

記録(2022年5月7日)

読書1時間
瞑想15分
運動

ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回

HIIT(Bicycle Crunch→V-Up→Squats→Mountain Climber Twist)各60秒計3分

未回収分

読書687時間

読んだ本
起床時刻

6:00起床

作りたいジャンルメモ

(最終更新2022年5月13日)

 

 

それでは、また明日。