記録（2022年4月17日）＊記録のノートを処分した

記録（2022年4月17日）

読書1時間	◎
瞑想15分	◎
運動	ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 HIIT(Bicycle Crunch→V-Up→Squats→V-Up)各60秒計3分
未回収分	読書686時間
読んだ本	川端康成『伊豆の踊子 禽獸 他六篇』 アービンジャー・インスティチュート『自分の小さな「箱」から脱出する方法 人間関係のパターンを変えれば、うまくいく!』金森重樹監修・冨永星訳

記録のノートを処分をした

物を手放すかどうかの判断基準

• 死から遡って現在を見た時に「今、手許に残しておきたい物」

不明瞭だった基準が明確になりました。

前々から気にかけていた

14冊分のノートをシュレッダーにかけました。

もう「この記録は必要ない」と判断したためです。

記録を取り続けた3年間。

振り返っても、がらんどうな時間があっただけに思えたのは何故でしょう。

処分中は惜しさよりも少し心が軽くなる様な、そんな安堵感がありました。

まだ余白のある残り数冊分のノートは最低限のことを自由に書いていくことにします。

そして頁が埋まればまた手放すことにします。

それでは、また明日。