記録（2022年4月14日）＊やたらと眠いし腹が減る四月

記録（2022年4月14日）

読書1時間	◎
瞑想15分	◎
運動	ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 HIIT(Bicycle Crunch→V-Up→Squats→V-Up)各60秒計3分
未回収分	読書686時間
読んだ本	川端康成『伊豆の踊子 禽獸 他六篇』 アービンジャー・インスティチュート『自分の小さな「箱」から脱出する方法 人間関係のパターンを変えれば、うまくいく!』金森重樹監修・冨永星訳

やたらと眠いし腹が減る四月

最近の平均睡眠時間：9~10時間

「春眠暁を覚えず」とは言いますが、それにしてもやたらと寝てます。

21時ぐらいに人間界からログアウトして、

翌日の7時前ぐらいまで気絶し続けているわけですが、

それでもまだ眠れる感覚があります。

私は半分、夢の住民になりつつあるようです。

そして、以前のような創作意欲が湧かないので、

そもそも早起きする気がはしません。

たまたま早く起きてしまった場合は読書なんかをしてます。

そんでもってやたらとお腹が空きます。

食事スタイルは現在、朝・夜の一日二食ですが、どれだけ食べてもまだ入るのです。

満腹中枢が壊れてしまったのでしょうか。

それとも私の胃袋は異次元空間と繋がっているのでしょうか。

4月は環境が色々と変わって、気合も入りやすく、

ついつい頑張りすぎちゃう嫌いがあります。

1ヶ月頑張っちゃうとどうなるかと言えば、

五月病なんて感じでブルーで無気力な状態に突入してしまいますね。

ということで、今月はなるたけ頑張らないように頑張ります。

それでは、また明日。