記録（2022年1月29日）ノートの記録フォーマットを変えたい

記録（2022年1月29日）

読書1時間	◎
瞑想3分	◎
運動	ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 HIIT(Bicycle Crunch→V-Up→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Leg raises→V-Up→Trunk Curl→russian twist)各20秒1回計3分
未回収分	読書645時間
読んだ本	ダニエル・カーネマン『ファスト&スロー あなたの意思はどのように決まるか？ 下』村井章子訳 ジュリア・キャメロン『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』菅靖彦訳 森見登美彦『太陽の塔』（読了）

記録のフォーマットを変えたい

ノートの記録はメリットがかなり多いと感じています。

しかし現在のやり方だと記載に手間がかかるんですね。

2月6日までの分はフォーマットを用意してあります。

2月7日以降は、新しいノート（14冊目）に移行して書くつもりですが、

ここは思い切って記録のフォーマットを変えたいと思います。

今以上に心理的負担がかからず、それでいて充実した内容が書けるもの...

理想はそういうフォーマットですが、どうすりゃいいのか思いつかないですね。

それでは、また明日。